Нова епоха
Състрадателното съзнание
Цена: 28.00(10%) 25.20
Издател: Кибеа
В своята нова книга професор Пол Гилбърт, водещ авторитет по въпросите на депресията и чудесен писател, разяснява най-новите изследвания, показващи как всички можем да се научим да развиваме състрадание към себе си и към другите и каква полза носи това за психичното здраве на човека. Той изследва пътищата, по които се е развило съзнаниието ни, за да стане толкова чувствително и да реагира така бързо на заплахите /независимо дали са реални или не/. Изследва също как механизмът на заплахи и защита се превръща в източник на тревожност, депресия и агресия. Авторът представя различни проучвания, доказващи, че добронамереността и състраданието към себе си и към другите могат да ни помогнат да успокоим системата на заплахите - както майчината грижа и обич утешават бебето и го карат да се чувства доволно и щастливо.
Реклами