Ето че дойде време и за първата компилация от статии, публикувани в постоянната ни рубрика „Йога у дома“, в която са гостували преподаватели от различни йога традиции. Избрах да започнем с комплекси за развиване на сила – както на тялото, така и на духа. Силни ли сме, ще можем да посрещнем предизвикателствата на живота и да продължим по пътя, запазили себе си.

„Йога у дома: 10 комплекса за сила“ включва:

Пет комплекса за балансиране на елементите земя, вода, огън, въздух и етер с автор Александра Вукашинович

Комплекс за развиване на сила с автор и водещ Борислав Николов

Комплекс за отваряне на таза с автор Мила Маркова

Комплекс за всеки ден с автор и водещ Сандип Сатядев Кумар

Комплекс за женската енергия с автор Теменуга Стайкова

Комплекс за синхронизация с вътрешното дете с автор Мила Маркова

Приятни занимания!