здравейте, след предаването на венета райкова за метода силва започнах да чета книги по въпроса и да се упражнявам. в интернет на сайта http://www.silvamethod.com има аудио упражнение към безплатните уроци. дали е добре да го използвам или би ме объркало повече.
Благодаря за отговора!
