Автор: Моника Титце

Време за мен: неповторимото усещане за пълноценен живот!
Тази великолепна книга ще ви научи как да "откраднете" малко време само за себе си от забързаното ни ежедневие. Да живееш пълноценно не е въпрос на късмет — това е нещо, което не е трудно за научаване! Една от многото лошотии на стреса е, че се възпроизвежда и ви кара да се чувствате в затворен кръг... Сякаш няма излизане! Но понякога е достатъчно да направим няколко стъпки, за да се заредим отново с енергия — разходка сред природата, среща с приятел, ден "за разхубавяване". Книгата предлага програми с различна продължителност, които ще ви изненадат със своята простота и ефективност. Намерете време за себе си — открийте желанието да живеете пълноценно и да се чувствате добре!